> Karaté Do Shotokaï & Taïso 🐻

Ecole de karaté sans compétition, le karatédo shotokai recherche à travers son enseignement traditionnel (Taiso, Kihon, Kumité, Kata) : le renforcement et l’assouplissement du corps (Tai), la maitrise de la technique et son efficacité (Wasa), la concentration et l’énergie (Shin).

TAISO KARATE : l’histoire du Karaté a démontré ses bienfaits sur la santé : personnes de constitution fragile devenues de grands maîtres, pratiquant d'âge avancé... La MJC Lorraine propose cette année un cours dédié aux débutants (jeunes adultes ou plus anciens), "le Taiso Karaté", axé sur le renforcement et l'assouplissement du corps, en lien avec des pratiques de santé, et les mouvements de bases du Karaté. Selon les attentes de chacun, le Taiso karaté constituera soit une pratique suffisante en elle-même, soit une porte d'entrée vers une pratique plus avancée du Karaté.

Reprise des cours le 2 septembre 2025.