> Qi Gong

Animateurs :
Patrick SCHNEIDER (mardi & vendredi)
Nathalie BOULLIUNG (jeudi)

Public :
Adultes

Le QI GONG est une pratique énergétique chinoise grâce à laquelle nous prenons soin de notre corps et de notre esprit. Le mouvement nous aide à fluidifier la circulation de l’énergie. La respiration et le souffle nous aident à nous poser et à prendre du recul. La méditation calme notre esprit et favorise notre alignement intérieur (pratique en extérieur quand la météo le permet).

Les cours de Patrick se déroulent comme suit : 1h00 de Qi Gong et 30 mn de méditation pour chaque cours.

 

 

 

 

Le QI GONG est une pratique énergétique chinoise grâce à laquelle nous prenons soin de notre corps et de notre esprit. Le mouvement nous aide à fluidifier la circulation de l’énergie. La respiration et le souffle nous aident à nous poser et à prendre du recul. La méditation calme notre esprit et favorise notre alignement intérieur (pratique en extérieur quand la météo le permet).

Les cours de Patrick se déroulent comme suit : 1h00 de Qi Gong et 30 mn de méditation pour chaque cours.

 

 

 

9h45/11h15 Qi Gong/Méditation (tous niveaux) MJC
18h00/19h30 Qi Gong (tous niveaux) Espace J. Prévert (Brabois)
18h00/19h30 Qi Gong/Méditation (tous niveaux) MJC
Cotisation annuelle :
237 € (+ carte d'adhésion)