Animatrices :
Stéphanie BACCHETTA ( lundi & jeudi à l'Espace Prévert)
Marion DEPRUGNEY (lundi, jeudi à 18h15 & vendredi)
Valérie PETIT (mardi, mercredi, jeudi & samedi)
Public :
Adultes
Raffermir votre corps et avoir un bon rythme cardio-vasculaire, voilà ce que permet la Gym tonique ! Grâce à des exercices qui sollicitent les muscles et les appareils cardiaques et pulmonaires, le tout accompagné par des musiques variées et dynamiques, vous augmenterez votre endurance, votre force et votre énergie.
La gym "F.A.C." vous propose un travail de renforcement musculaire ciblé sur trois zones clefs : les fessiers, les abdos et les cuisses.
Vous aimez vous dépenser ? Eh bien nous vous attendons !
Raffermir votre corps et avoir un bon rythme cardio-vasculaire, voilà ce que permet la Gym tonique ! Grâce à des exercices qui sollicitent les muscles et les appareils cardiaques et pulmonaires, le tout accompagné par des musiques variées et dynamiques, vous augmenterez votre endurance, votre force et votre énergie.
La gym "F.A.C." vous propose un travail de renforcement musculaire ciblé sur trois zones clefs : les fessiers, les abdos et les cuisses.
Vous aimez vous dépenser ? Eh bien nous vous attendons !
9h00/10h00
12h15/13h15 12h15/13h15 17h15/18h15 18h15/19h15 |
Gym tonique
Gym tonique Gym tonique/FAC Gym tonique Gym tonique |
MJC
MJC Espace J. Prévert (Brabois) MJC MJC |
9h00/10h00 | Gym tonique | MJC |
9h30/10h30
19h00/19h45 |
Gym tonique
Gym tonique |
MJC
MJC |
9h00/10h00
18h15/19h15 19h45/20h45 |
Gym tonique
Gym tonique Gym tonique/FAC |
MJC
MJC Espace J. Prévert (Brabois) |
9h00/10h00 | Gym tonique | MJC |
9h00/10h00 | Gym tonique | MJC |