> Gym tonique/FAC

Animatrices :
Stéphanie BACCHETTA ( lundi & jeudi à l'Espace Prévert)
Marion DEPRUGNEY (lundi, jeudi à 17h30 et 18h30, vendredi)
Valérie PETIT (mardi, mercredi, jeudi & samedi)

Raffermir votre corps et avoir un bon rythme cardio-vasculaire, voilà ce que permet la Gym tonique ! Grâce à des exercices qui sollicitent les muscles et les appareils cardiaques et pulmonaires, le tout accompagné par des musiques variées et dynamiques, vous augmenterez votre endurance, votre force et votre énergie.
 

La gym "F.A.C." vous propose un travail de renforcement musculaire ciblé sur trois zones clefs : les fessiers, les abdos et les cuisses.
 

Vous aimez vous dépenser ? Eh bien nous vous attendons !

Raffermir son corps et avoir un bon rytme cardio-vasculaire, grâce à des exercices pratiqués sur des musiques dynamiques.

La gym FAC est ciblée sur le renforcement musculaire des fessiers, abdos et cuisses.

 

9h00/10h00
12h15/13h15
12h15/13h15
17h15/18h15
18h15/19h15
Gym tonique
Gym tonique
Gym tonique/FAC
Gym tonique
Gym tonique
MJC
MJC
Espace J. Prévert (Brabois)
MJC
MJC
9h00/10h00 Gym tonique MJC
9h30/10h30 Gym tonique MJC
9h00/10h00
17h15/18h15
18h15/19h15
19h45/20h45
Gym tonique
Gym tonique
Gym tonique
Gym tonique/FAC
MJC
MJC
MJC
Espace J. Prévert (Brabois)
9h00/10h00 Gym tonique MJC
9h00/10h00 Gym tonique MJC
Cotisation annuelle :
Pour 1h00 : 169 € (+ carte d'adhésion)
Forfait 2 cours : 249 € (+ carte d'adhésion)