> Qi Gong

Le QI GONG est une pratique énergétique chinoise grâce à laquelle nous prenons soin de notre corps et de notre esprit. Le mouvement nous aide à fluidifier la circulation de l’énergie. La respiration et le souffle nous aident à nous poser et à prendre du recul. La méditation calme notre esprit et favorise notre alignement intérieur (pratique en extérieur quand la météo le permet).

QI GONG ADAPTE A LA SANTE : un cours de qi gong pour les personnes confrontées à une maladie et rentrant dans le cadre de Prescri'mouv (https://www.grand-est.ars.sante.fr/dispositif-prescrimouv-deploiement-en-grand-est)

Les cours de Patrick se déroulent comme suit : 1h00 de qi gong et 30 mn de méditation pour chaque cours.