> Escalade

Animateurs :
Stéphane LOUBOUTIN
Luc ECREMENT (vendredi à 18h30 & 19h30)

Touchez les sommets à la MJC Lorraine !
C'est plus qu'une activité sportive qui vous est proposée, c'est un enrichissement personnel fait de sensations uniques.
L'escalade est un sport complet
. Sa pratique sollicite presque la totalité des muscles du corps (mains, bras, épaules, jambes, dos, etc...). Vous apprendrez toute une gamme d'exercices qui vont développer votre coordination, votre équilibre et votre souplesse, et des techniques qui vous permettront de devenir autonomes.

Plusieurs niveaux vous sont proposés, et ce dès 4 ans :

- Initiation : pour les grimpeurs débutants de tous âges. Chacun, à son rythme, pourra découvrir toutes les possibilités offertes par l'escalade de manière ludique.
- Perfectionnement : pour progresser dans ses techniques de grimpe et évoluer vers une pratique autonome. Bien entendu les cours restent ludiques et conviviaux !

Le cours du vendredi 19h30 est réservé aux jeunes adultes dans une ambiance fun.

Tout au long de l'année des sorties et des stages vous sont proposés certains dimanches sur des sites remarquables de la grande région, pour "toucher différents types de cailloux (gré, granit, calcaire)".

Pour accéder à l'espace escalade, il est obligatoire d'apporter une paire de chaussures de sport propres (chaussons d'escalade ou à défaut, ballerines, tennis... non portées à l'extérieur).

Des anniversaires autour de l'activité escalade sont possibles les samedis après-midi (pour en savoir plus, cliquez-ici).

 

Touchez les sommets à la MJC Lorraine !

Plusieurs niveaux : initiation, perfectionnement.

A partir de 4 ans

Des anniversaires autour de l'activité escalade sont organisés les samedis

 

Lundi
Mercredi
Jeudi
Vendredi
Vendredi
17h00/17h45 (tous niveaux)
9h15/10h00 (tous niveaux)
17h00/17h45 (tous niveaux)
17h00/17h45 (tous niveaux)
17h45/18h30 (tous niveaux) COMPLET
MJC
MJC
MJC
MJC
MJC
Mardi
Mardi
Mercredi
Mercredi
Mercredi
Mercredi
17h00/18h00 (tous niveaux) COMPLET
18h00/19h00 (tous niveaux) COMPLET
10h00/11h00 (débutants)
11h00/12h00 (perfectionnement)
13h30/14h30 (débutants)
15h30/16h30 (tous niveaux) COMPLET
MJC
MJC
MJC
MJC
MJC
MJC
Mercredi
Mercredi
Jeudi
Vendredi
16h30/17h45 (tous niveaux) COMPLET
17h45/19h (perfectionnement) COMPLET
18h00/19h15 (perfectionnement)
18h30/19h30 (tous niveaux) COMPLET
MJC
MJC
MJC
MJC
Lundi
Mercredi
18h00/19h30 (toux niveaux) COMPLET
19h00/20h30 (tous niveaux) COMPLET
MJC
MJC
Vendredi 19h30/21h00 (tous niveaux) MJC
Mardi
Jeudi
19h30/21h30 (tous niveaux)
19h30/21h30 (tous niveaux)
MJC
MJC
Cotisation annuelle :
45 mn & 1h00 : 178 € (+ carte d'adhésion)
1h15 : 204 € (+carte d'adhésion)
1h30 : 234 € (+ carte d'adhésion)
2h00 : 263 € (+ carte d'adhésion)