> Ateliers relaxation

Animatrices :
Ateliers thématiques : Isabelle ARMAGNAT & Agnès LINOSSI
Ateliers parent/enfant : Isabelle ARMAGNAT
Ateliers relax & couture : Isabelle ARMAGNAT & Nancy GRIVEL

Si vous n’avez pas le temps d’une pratique hebdomadaire ou que vous avez simplement envie d’aborder un thème… nous vous proposons un atelier relaxation par mois de 18h00 à 21h00 (ou 9h00/12h00 pour les ateliers du samedi) :

Vendredi 28 septembre de 18h00 à 20h00 (gratuit mais inscription obligatoire) : les 10 ans des ateliers du vendredi (soirée de lancement des stages)

Vendredi 12 octobre : faire de la place à nos pensées positives

Vendredi 23 novembre : méditation et alimentation

Vendredi 14 décembre : automassages, se soulager, se détendre, s’apporter bien-être et relaxation par des techniques variées de massage et automassage

Vendredi 11 janvier : vivre l’instant présent

Vendredi 1er mars : cultiver la confiance

Vendredi 26 avril : relaxation et communication non-violente

Samedi 30 mars : relaxation et coaching

Samedi 18 mai : pâte à terre, pâte à tarte, pattes à pâte, toucher, pétrir, malaxer : 3h00 pour entrer en matière (26 € le stage).

Pré-inscription obligatoire (avec règlement).

RELAXATION PARENT/ENFANT (jeudi de 17h30 à 18h30) : un atelier relaxation à partager à deux, un enfant et un parent. Un temps pour se poser, prendre du temps ensemble, partager une activité, expérimenter ensemble l’état de calme et de bien-être, traverser des étapes de la vie dans une relation et un lien de qualité. Ouvert aux enfants de 5 à 11 ans (1 parent/1 enfant).

Cycle 1 (5/6 ans) : 27 septembre, 4, 11 et 18 octobre.

Cycle 2 (7 ans+) : 8, 15, 22 et 29 novembre

Cycle 3 (5/6 ans) : 10, 17, 24 et 31 janvier

Cycle 4 (7 ans+) : 7, 14, 21 et 28 mars

ATELIER "RELAXATION & COUTURE (vendredi de 18h00 à 21h00) : quand deux activités se rencontrent, elles donnent naissance à un atelier inédit, original ... se faire du bien tout en réalisant un objet en couture lié à la détente et la relaxation. Chaque participant repart avec sa création ; sourire et bien être... Machine à coudre et matériel pour la réalisation du projet compris.

Date proposée : 1er février 2019 (fabrication d'un masque de détente).

Si vous n’avez pas le temps d’une pratique hebdomadaire ou que vous avez simplement envie d’aborder un thème… nous vous proposons un atelier relaxation par mois de 18h00 à 21h00 (ou 9h00/12h00 pour les ateliers du samedi) :

Vendredi 28 septembre de 18h00 à 20h00 (gratuit mais inscription obligatoire) : les 10 ans des ateliers du vendredi (soirée de lancement des stages)

Vendredi 12 octobre : faire de la place à nos pensées positives

Vendredi 23 novembre : méditation et alimentation

Vendredi 14 décembre : automassages, se soulager, se détendre, s’apporter bien-être et relaxation par des techniques variées de massage et automassage

Vendredi 11 janvier : vivre l’instant présent

Vendredi 1er mars : cultiver la confiance

Vendredi 26 avril : relaxation et communication non-violente

Samedi 30 mars : relaxation et coaching

Samedi 18 mai : pâte à terre, pâte à tarte, pattes à pâte, toucher, pétrir, malaxer : 3h00 pour entrer en matière (26 € le stage).

Pré-inscription obligatoire (avec règlement).

RELAXATION PARENT/ENFANT (jeudi de 17h30 à 18h30) : un atelier relaxation à partager à deux, un enfant et un parent. Un temps pour se poser, prendre du temps ensemble, partager une activité, expérimenter ensemble l’état de calme et de bien-être, traverser des étapes de la vie dans une relation et un lien de qualité.

Cycle 1 (5/6 ans) : 27 septembre, 4, 11 et 18 octobre.

Cycle 2 (7 ans+) : 8, 15, 22 et 29 novembre

Cycle 3 (5/6 ans) : 10, 17, 24 et 31 janvier

Cycle 4 (7 ans+) : 7, 14, 21 et 28 mars

ATELIER "RELAXATION & COUTURE (vendredi de 18h00 à 21h00) : quand deux activités se rencontrent, elles donnent naissance à un atelier inédit, original ... se faire du bien tout en réalisant un objet en couture lié à la détente et la relaxation. Chaque participant repart avec sa création ; sourire et bien être... Machine à coudre et matériel pour la réalisation du projet compris.

Date proposée : 1er février 2019 (fabrication d'un masque de détente).

Tarif par stage :
Ateliers thématiques : 24 € la séance (+ carte d'adhésion)
Ateliers parent/enfant : 40 € par cycle pour 1 enfant et 1 parent (+ cartes d'adhésion)
Ateliers relax & couture : 32 € la séance (+ carte d'adhésion)