Zumba

Animateurs :
Eloïse GUIMONT (vendredi)
Valérie PETIT (lundi, mardi, mercredi, jeudi & samedi)

Née en Colombie dans les années 90, la Zumba est un curieux mélange d'aérobic, de fitness, de gymnastique et de danse. Elle se pratique sur un mélange de musiques salsa. Les adeptes de cours de gym ne jurent plus que par elle. Il faut dire qu'en plus d'éliminer un grand nombre de calories, la Zumba muscle et permet de se défouler.

NOUVEAU : zumba "gold" idéale pour les séniors qui recherchent un cours de zumba alternatif recréant les mouvements originaux que l'on aime tant, mais avec une intensité moindre. Ce cours vous permettra de développer votre équilibre et votre coordination. Vous repartirez revitalisé et en pleine forme.

Star des cours de gym, la Zumba est un mélange d'aérobic, de fitness, de gymnastique et de danse, pratiqué sur un mix de musiques salsa. Ambiance garantie !

NOUVEAU : zumba "gold" spécialement adaptée pour les séniors qui débutent.

12h30/13h30
17h00/18h00
Adultes
Adultes
MJC
Espace Jacques Prévert (Brabois)
17h30/18h30 Adultes MJC
17h00/18h00
18h30/19h30
19h30/20h30
Ados/Adultes
Adultes
Adultes
MJC
Espace Jacques Prévert (Brabois)
Espace Jacques Prévert (Brabois)
9h30/10h30 Zumba gold (séniors débutants) MJC
18h00/19h00 Adultes MJC
09h00/10h00 Ados/Adultes MJC
Cotisation annuelle :
158 € (+ carte d'adhésion)