Tai Ji Quan

Animatrice :
Hélène DINSENMEYER (de l'école Han Yuan)

La pratique du Tai Ji Quan est un moyen efficace d'entretien de la forme et de la santé, il développe l'équilibre, renforce le corps tout en douceur, assouplit les articulations, calme le mental.

C'est un bon moyen de lutte contre le stress. C'est aussi un art de défense et de combat dont chaque mouvement correspond à une application martiale précise, on développe ainsi l'enracinement, la coordination de l'ensemble du corps et l'endurance.

La pratique du Tai Ji Quan est un moyen efficace d'entretien de la forme et de la santé, il développe l'équilibre, renforce le corps tout en douceur, assouplit les articulations, calme le mental.

19h30/20h45 Confirmés MJC
19h30/20h45 Débutants MJC
Cotisation annuelle :
179 € (+ carte d'adhésion)