> Sophrologie

Animatrice :
Ghislaine HAWROSZ (lundi)
Marie-Christine GAUTIER (vendredi)

Public :
Adultes

Harmonie corps-esprit. Pratiquée assis/debout, la sophrologie Caycédienne est une relaxation dynamique et participative. Elle aide à poser sa respiration pour s’installer dans la détente musculaire et le lâcher-prise du mental. En conscience et pleine présence à soi, elle ouvre à la découverte puis la connaissance de soi. Sa finalité est la transformation de soi pour un mieux-être et un mieux vivre.

Les cours des lundis 25 septembre, 2 et 9 octobre 2023 seront assurés par Marie-Christine.

Harmonie corps-esprit. Pratiquée assis/debout, la sophrologie Caycédienne est une relaxation dynamique et participative. Elle aide à poser sa respiration pour s’installer dans la détente musculaire et le lâcher-prise du mental. En conscience et pleine présence à soi, elle ouvre à la découverte puis la connaissance de soi. Sa finalité est la transformation de soi pour un mieux-être et un mieux vivre.

Les cours des lundis 25 septembre, 2 et 9 octobre 2023 seront assurés par Marie-Christine.