Qi Gong

Animateurs :
Brigitte DIDELOT (lundi, jeudi 18h00, vendredi 15h30, 16h30 & samedi)
Patrick SCHNEIDER (mardi, jeudi 17h15 & vendredi 18h00)

Souffle et Energie.

Dans la culture chinoise, depuis des millénaires, être bien dans son corps, dans sa tête, dans son cœur, se pratique au travers des arts énergétiques.

Le Qi Gong est l'une de ces disciplines : elle permet d’entretenir son énergie, de préserver sa santé, de libérer son esprit des pensées encombrantes. Sa pratique rend le corps plus résistant, et stimule l’organisme en améliorant toutes ses fonctions.

Le Qi Gong offre de vivre l’instant présent dans la quiétude et le relâchement, en pratiquant des mouvements lents et harmonieux, au rythme du souffle.

Tout au long de l'année, des stages thématiques vous sont proposés (pendant les vacances scolaires) :

- Avec Brigitte, vous remontrez aux sources de cet art millénaire avec le Qi Gong de la bannière de MA WANG DUI, vous prendrez soin de votre corps avec le Qi Gong de la Femme, vous harmoniserez et tonifierez l'intégralité du corps avec le Qi-Gong du Printemps Eternel.

- Patrick vous proposera tout un cycle de Qi Gong se rapportant aux saisons.

Dans la culture chinoise, depuis des millénaires, être bien dans son corps, dans sa tête, dans son coeur, se pratique au travers des arts énergétiques. Le Qi Gong est l'une de ces disciplines qui permet d'entretenir son énergie, de préserver sa santé, de libérer son esprit des pensées encombrantes.

Des stages thématiques vous sont également proposés tout au long de l'année.

18h00/19h30 Qi-Gong (débutants) Espace J. Prévert (Brabois)
10h00/11h30 Qi-Gong MJC
17h15/18h45
18h00/19h30
Qi-Gong
Qi-Gong (avancés)
MJC
Espace J. Prévert (Brabois)
15h30/16h30
16h30/18h00
18h00/19h30
Qi-Gong adapté (handicap possible)
Qi-Gong (tous niveaux)
Qi-Gong
MJC
MJC
MJC
10h00/11h00
11h00/12h30
Méditation (tous niveaux)
Qi-Gong (avancés)
MJC
MJC
Cotisation annuelle :
1h00 : 158 € (+ carte d'adhésion)
1h30 : 196 € (+ carte d'adhésion)
Méditation & Qi Gong : 267 € (+ carte d'adhésion)