Gym tonique

Animatrices :
Laurence GAUZELIN (lundi matin & soir, mardi 12h15, jeudi 9h00, 12h15 & 17h30 et samedi)
Stéphanie BACCHETTA (jeudi 19h45)
Marion DEPRUGNEY (lundi à 12h15, jeudi à 18h30 & vendredi 9h00)
Valérie PETIT (mercredi 10h00)

Raffermir votre corps et avoir un bon rythme cardio-vasculaire, voilà ce que permet la Gym tonique ! Grâce à des exercices qui sollicitent les muscles et les appareils cardiaques et pulmonaires, le tout accompagné par des musiques variées et dynamiques, vous augmenterez votre endurance, votre force et votre énergie.
 

La gym "F.A.C." vous propose un travail de renforcement musculaire ciblé sur trois zones clefs : les fessiers, les abdos et les cuisses.
 

Vous aimez vous dépenser ? Eh bien nous vous attendons !

Raffermir son corps et avoir un bon rytme cardio-vasculaire, grâce à des exercices pratiqués sur des musiques dynamiques.

La gym FAC est ciblée sur le renforcement musculaire des fessiers, abdos et cuisses.

 

09h00/10h00
12h15/13h15
17h15/18h15
18h15/19h15
Gym tonique
Gym tonique
Gym tonique
Gym tonique
MJC
MJC
MJC
MJC
12h15/13h15 Gym tonique MJC
10h00/11h00 Gym tonique MJC
09h00/10h00
17h30/18h30
18h30/19h30
19h45/20h45
Gym tonique
Gym tonique
Gym tonique
FAC
MJC
MJC
MJC
Espace Jacques Prévert (Brabois)
09h00/10h00 Gym tonique MJC
09h00/10h00 Gym tonique MJC
Cotisation annuelle :
Pour 1h00 : 158 € (+ carte d'adhésion)
Forfait 2 cours : 232 € (+ carte d'adhésion)